Автор делится своими мыслями об итогах 2020 года, который она считает бриллиантовым, и о том, как пандемия и политика повлияли на жизнь людей. Она призывает осознать необходимость перемен и проявить мужество и силу для их осуществления. Автор также рассказывает о своих новых целях, которые она видит возможными в 2021 году.

В статье рассказывается о том, как поставить границы в отношениях и почему это важно. Автор советует говорить открыто и честно о своих пределах, не бояться конфликтов и не использовать манипулятивные инструменты. Она уверена, что уважение и ценность в отношениях начинаются с установления границ и четкого их озвучивания.

Статья рассказывает о том, что такое бессознательная вина и как она влияет на нашу жизнь. В ней описываются примеры, когда вина заставляет отказываться от своих потребностей, успеха, отношений, желаний, удовольствий. Также рассматривается связь вины с гордыней и синдромом бога. В статье говорится о том, что все истории мазохизма и самопожертвования - это про искупление бессознательной вины, которую нельзя искупить. В основе вины лежит детская травма и нереализованное сильное желание, которое так и осталось в бессознательном.

Статья о том, как важно уважать цикличность жизни и находить гармонию в противоположностях. Рассказывается о славянских традициях, связанных с переходом от света к тьме и обратно, а также о том, как полгода тьмы могут быть полезны для погружения в себя, накопления ресурсов и поиска истины внутри. В конце статьи автор призывает уважать цикличность и не игнорировать переходы в новую реальность.

История о том, как авторы спасли котят-сирот, узнали о том, как правильно ухаживать за ними и преодолели все трудности, связанные с уходом за маленькими котятами. В конце истории котята выросли в здоровых и игривых котов.

Статья о том, как важно замечать свои переживания и переживания своих детей, особенно в период нестабильности и тревоги. Рассказывается о том, как формируются связи и реакции в отношениях с детьми, и как правильно разговаривать с ними, чтобы создать настоящий контакт.

В статье рассказывается о том, как сохранить целостность и не дать стрессу разрушить здоровье. Описываются методы рефлексии и проговаривания своих чувств в другого живого человека, который готов выслушивать. Рекомендуется найти людей, которым можно рассказать о том, что с вами происходит, иначе можно обратиться к психологу. Также можно начать писать дневник, чтобы выразить свои чувства и эмоции.

Стресс сжимает тело и теряет чувствительность, поэтому важно научиться расслаблению. Можно использовать массаж, йогу, ароматерапию, работу с голосом, дыхание и медитацию. Нужно уделять своему телу минимум 1 час в день, разгружать органы чувств, стимулировать тактильность, вкусовые рецепторы и обоняние, а также кормить себя вкусно, регулярно, полноценно и сбалансировано. Исключите кофеин и алкоголь, чтобы не увеличивать тревогу и не потерять контакт с собой.

Стать взрослым и действительно повзрослеть - это разные вещи. Рано повзрослевшие дети, которым украли детство, не справляются с жизнью и психологически не повзрослели. Взрослеть постепенно, кому передавали ответственность по мере взросления, помогает сохранить детскую радость и уверенность в жизни.

Избавьтесь от долгов и страхов, переводя все "надо" в "хочу". Найдите мотивацию, чтобы делать все с интересом и энтузиазмом. Если не получается, отмените действия и увидите, что ничего страшного не произойдет. Это поможет сохранить жизненную энергию и улучшить отношения с окружающими.