Автор книги 'Философия жизни в женском теле' дает практические советы для выхода в ресурсное состояние из любой сложной ситуации. Книга поможет услышать свой внутренний голос, научиться любить себя и выстраивать отношения с другими людьми. Книгу можно купить в электронном или печатном виде на разных сайтах. Автор просит оставлять отзывы на сайтах, где книга была куплена, и делиться ею с женщинами, которые хотели бы разобраться в своей жизни.
Разбираемся в теме отношений родителей с подростками в рубрике #инга_пубертат. Подростки - это люди, находящиеся между мирами - детским и взрослым. В статье рассказывается о том, как меняются отношения с родителями в период подросткового возраста и как справляться с этим. Автор также делится своим опытом как мамы подростка.
Статья рассказывает о том, как психологические защиты и нарушения пищевого поведения связаны с незрелыми реакциями психики на стресс, выработанными в детстве. Автор объясняет, что еда должна быть не больше чем способ удовлетворить энергетические и питательные потребности организма, а не эмоциональные. Описывается, как формируется защита "расстроен, зол, просто скучно... - съешь" и почему еда становится доступным и привычным способом устранения психологического дискомфорта.
Статья рассказывает о том, что такое обесценивание и как оно связано с психическими защитами, сформированными в детстве. Описываются установки, которые заставляют человека сравнивать себя с худшими вариантами развития событий и подавлять свои потребности. Рассматриваются последствия такого поведения, включая вину перед собой и патологическую обиду. В конце статьи даются советы, как перестать обесценивать свои потребности.
Статья напоминает о том, что война - это нечто ужасное, и не стоит романтизировать ее. Автор призывает не одевать детей в военную форму, не давать им игрушечное оружие и не настраивать на ненависть к кому-то. Война не имеет победителей, и каждую минуту где-то в мире идет война, где люди убивают друг друга. Автор хочет, чтобы ее дети жили в мире, где нет нетерпимости, расизма, нацизма и границ внешних и внутренних, и призывает к любви в сердце.
Психические защиты - это способы защиты от стресса, которые мы выработали в детстве. Они искажают наше восприятие реальности и могут усложнять жизнь и портить отношения. В статье рассмотрены основные виды психических защит, которые мы используем на автомате. Необходимо заметить свои уязвимые места и автоматические реакции, чтобы повзрослеть и реагировать на ситуации осознанно.
Статья о том, что ревность может привести к насилию и как ей управлять. Автор делилась своим опытом и отвечала на вопросы зрителей в прямом эфире, который оказался с техническими проблемами. Она записала его и выложила в профиле. В конце статьи автор призывает принимать то, что нельзя изменить и менять то, что можно.
Ревность - это всегда про пару. Если вас ревнуют, а вы нет, то просто не сложились пока обстоятельства для проявления этого чувства в вас. Если вы ревнуете, а ваш партнёр демонстрирует спокойствие и пофигизм, знайте, что ему тоже знакома ревность. Ревность - это отсутсвие ощущения своего уникального места рядом с другим человеком, не понимание своей исключительности, ценности и значимости. Корни чувства ревности уходят в детство, где ребенок не ощутил свое уникальное место в семье, не насытил потребность по возрасту "быть единственным и исключительным".
Статья о том, как астрология и психология могут дополнять друг друга в самопомощи и исцелении. Астрология помогает раскрыть особенности личности, а психология дает инструменты для преодоления негатива и брешей в психическом состоянии. Работа над страхами, самооценкой и уверенностью помогает достичь высот, заложенных в натальной карте.
Статья о том, что воспитание детей начинается с воспитания себя. Автор призывает задуматься о своих эмоциях, здоровье и установках, которые мы передаем своим детям. Она также предлагает учиться чувствовать жизнь по-другому и жить из любви, а не из страха. В конце статьи автор приглашает читателей присоединиться к коучинговой программе "Мать. Битва с Драконом".