Психические защиты - это способы защиты от стресса, которые мы выработали в детстве. Они искажают наше восприятие реальности и могут усложнять жизнь и портить отношения. В статье рассмотрены основные виды психических защит, которые мы используем на автомате. Необходимо заметить свои уязвимые места и автоматические реакции, чтобы повзрослеть и реагировать на ситуации осознанно.